Каждая женщина, ставшая матерью, рано или поздно задаётся вопросом: «А счастлива ли я?» Иногда на фоне усталости, недосыпа и бесконечных обязанностей радость от материнства кажется далёкой. Но ведь именно в этом состоянии — забота, любовь, бессонные ночи и первые шаги малыша — скрывается настоящее счастье.
Только измеряется оно не в деньгах, успехах или идеальном графике сна, а совсем по-другому.
Счастье не в идеале
Многие думают, что счастье быть мамой — это когда ребёнок спит всю ночь, ест как положено, растёт без болезней, а мама выглядит так, будто только со страниц журнала. На самом деле это миф. Счастье начинается там, где заканчивается сравнение с другими и начинается принятие реального положения вещей:
- когда ты не выспалась, но всё равно улыбаешься;
- когда понимаешь, что любишь этого маленького человека больше всего на свете;
- когда находишь радость даже в самых простых моментах — в его смехе, объятиях, первом слове.
Идеальных мам нет. Есть настоящие. И именно они самые счастливые.
В моментах, которые остаются в сердце
Часто мы не замечаем, как счастье прячется в мелочах. Вот они — те моменты, которые действительно важны:
- Первый взгляд малыша после пробуждения;
- Тепло его тела, когда он прижимается к вам;
- Попытка сказать «мама», пусть даже получается «ба»;
- Объятия, которые говорят больше, чем слова;
- Миг, когда понимаешь: он доверяет тебе полностью.
Именно эти крохи счастья наполняют жизнь смыслом и светом.
Сила в поддержке, а не в одиночестве
Одна из главных причин, почему мамы чувствуют себя несчастными — чувство изоляции. Когда кажется, что ты одна воюешь с детскими капризами, бессонницей и вечным беспорядком. Но счастье материнства часто зависит от того, насколько ты окружена поддержкой:
- Партнёр, который помогает, а не просто наблюдает;
- Друзья, готовые выслушать, а не осудить;
- Родители или близкие, которые могут взять на себя ребёнка на пару часов;
- Сообщество мам, где можно поделиться переживаниями и получить совет.
Поддержка делает нас сильнее и помогает видеть свет даже в самых сложных днях.
Счастье — в принятии своей новой роли
Стать мамой — значит измениться. Не всегда легко и приятно. Многие женщины чувствуют потерю себя, особенно если раньше были успешными, карьеристками или привыкли жить по своим правилам. Счастье приходит тогда, когда ты принимаешь свою новую роль, не отвергая прошлое, а интегрируя его в новую реальность:
- Я — мама, но я всё ещё интересная, умная, красивая;
- Я могу заботиться о ребёнке и о себе;
- Я имею право отдыхать, хотеть чего-то для себя;
- Я не обязана быть «идеальной», я имею право уставать.
Когда ты принимаешь себя такой, какая ты есть — с кругами под глазами, с грудничком на руках и с новыми ценностями — вот тогда и приходит настоящее внутреннее спокойствие.
Любовь к себе — основа счастья
Мы часто забываем о себе, становясь мамами. А ведь именно забота о себе — физическая, эмоциональная, духовная — позволяет нам быть хорошими матерями. Счастье материнства невозможно без:
- Времени на себя;
- Позволения делать паузы;
- Ухода за собой;
- Открытости к помощи;
- Права на ошибку и право на отдых.
Только когда ты здорова и любима (даже самой собой), ты можешь полноценно любить других.
Счастье не в том, чтобы всё успевать
Ещё один распространённый миф: «Хорошая мама должна успевать всё». Успевать и работать, и заниматься с ребёнком, и следить за собой, и устраивать развивающие занятия, и постоянно улыбаться. На самом деле счастье материнства — в том, чтобы выбирать. Осознанно решать, что важно, а что можно отпустить. Иногда — позволить грязную посуду постоять, а вместо уборки провести время с малышом.
Счастье — в том, чтобы не гнаться за чужими стандартами, а найти свои.
В чём же измеряется настоящее счастье быть мамой
Не в количестве ночных пробуждений, не в аккуратной квартире, не в дорогостоящих игрушках и даже не в том, спит ли ребёнок всю ночь. Настоящее счастье материнства — в:
- любви, которую ты даёшь без условия;
- принятии, которое ты находишь в себе;
- радости от каждого нового шага малыша;
- понимании, что ты нужна этому человеку;
- умении видеть красоту в хаосе повседневности.
Это состояние, а не результат. Это выбор каждый день — выбрать любовь, выбрать терпение, выбрать веру в то, что ты делаешь это правильно, даже если не идеально.
Быть мамой — значит быть живым источником любви
И неважно, первый ли это ребёнок или третий, девочка ли или мальчик, родился ли он естественным путём или был усыновлён. Главное — что ты выбрала быть рядом, заботиться, любить и расти вместе с ним. В этом и есть истинное счастье быть мамой — не в совершенстве, а в искренности. Не в показухе, а в настоящем, глубоком чувстве, которое наполняет тебя каждое утро, когда ты просыпаешься и видишь его сонную мордашку рядом.