Аллергия — это реакция иммунной системы на вещества, которые в норме не вызывают опасений. У детей организм ещё не полностью сформирован, поэтому он может воспринимать безобидные частицы (например, пыльцу, пыль или продукты) как угрозу.
В результате начинается защитная реакция: чихание, зуд, сыпь, кашель и даже анафилаксия в тяжёлых случаях.
Какие бывают виды аллергии у детей
Существует множество форм аллергических реакций, но чаще всего у малышей встречаются:
- Пищевая аллергия. Возникает на определённые продукты: коровье молоко, яйца, цитрусовые, орехи, шоколад, рыбу.
- Респираторная аллергия. Проявляется при контакте с пыльцой растений, пылью, шерстью животных, плесенью.
- Контактная аллергия. Появляется после прикосновения к раздражителю: моющим средствам, тканям, украшениям, лекарствам на коже.
- Лекарственная аллергия. Наблюдается при непереносимости антибиотиков и других препаратов.
Как понять, что у ребёнка аллергия
Важно отличать аллергию от других состояний, например, простуды или инфекции. Вот основные признаки, на которые стоит обратить внимание:
- Сыпь, покраснение, зуд на коже. Может появиться на щеках, ручках, теле, особенно после контакта с новым продуктом или веществом.
- Чихание, насморк, слезотечение. Особенно если симптомы повторяются в одно и то же время года или в определённой обстановке.
- Отёки. Отечность лица, губ, век — тревожный сигнал, который требует внимания.
- Затруднённое дыхание, хрипы. Это может быть проявлением бронхиальной астмы или тяжёлой аллергической реакции.
- Желудочно-кишечные расстройства. Рвота, диарея, вздутие — возможны при пищевой аллергии.
- Беспокойство, капризность. Иногда дети не могут объяснить дискомфорт, поэтому просто плачут и плохо спят.
Как выявить аллерген
Для точного определения причины аллергии нужно пройти обследование у педиатра или аллерголога. Вот основные методы диагностики:
- Анализ крови на IgE. Показывает наличие антител к определённым аллергенам.
- Кожные пробы. На кожу наносятся небольшие количества аллергенов, чтобы проверить реакцию.
- Элиминационная диета. При подозрении на пищевую аллергию исключают один продукт за другим и наблюдают за реакцией.
- Наблюдение и ведение дневника. Записывайте, что ел ребёнок, где находился, какие симптомы появились — это помогает найти связь.
Что делать при первых признаках аллергии
Если вы заметили у ребёнка признаки аллергии, важно действовать осторожно и своевременно:
- Прекратите контакт с возможным аллергеном. Если это еда — исключите продукт из рациона, если среда — уберите источник.
- Обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением, особенно если симптомы серьёзные.
- Используйте противоаллергические средства по назначению. Антигистаминные препараты, мази, капли — всё должно быть согласовано с врачом.
- Увлажняйте кожу. При кожных проявлениях полезны детские кремы и эмоленты.
- Создайте безопасную среду. Регулярно проветривайте комнату, используйте пылезащитные чехлы, ограничьте контакт с животными.
- Объясняйте старшему ребёнку его особенность. Если ему уже можно рассказать, сделайте это просто и понятно, чтобы он научился беречь себя.
Как питаться, если у ребёнка пищевая аллергия
Правильное питание — ключ к снижению симптомов. Вот несколько рекомендаций:
- Исключите главный аллерген. Например, при непереносимости коровьего молока переходите на смеси на основе козьего молока или сои (только после консультации с врачом).
- Вводите новые продукты по одному. Так легче будет понять, какой именно вызывает реакцию.
- Не забывайте о заменителях. Если нельзя есть яйца, можно использовать яблочное пюре в выпечке, если нет молока — растительные аналоги.
- Следите за составом готовых продуктов. Часто аллергены прячутся в неожиданных местах — читайте этикетки.
- Консультируйтесь с диетологом. Чтобы ребёнок получал все необходимые вещества, даже при ограниченном рационе.
Как помочь ребёнку жить с аллергией комфортно
Главное — создать условия, в которых аллергия не станет помехой для полноценной жизни:
- Объясняйте окружающим. Расскажите воспитателям, учителям, родственникам о проблеме, чтобы они могли подстраховать.
- Имейте при себе лекарства. Особенно если есть риск тяжёлой реакции — эпипен или антигистаминные.
- Избегайте стресса. Стресс усиливает симптомы аллергии, поэтому старайтесь сохранять спокойную атмосферу дома.
- Поддерживайте режим дня. Хороший сон, прогулки, здоровое питание помогают организму лучше справляться с нагрузкой.
- Не делайте из аллергии трагедию. Ребёнок должен чувствовать, что это не препятствие, а просто особенность, с которой можно жить легко.
Чего нельзя делать при аллергии у детей
В стремлении быстро справиться с симптомами легко совершить ошибки. Вот чего следует избегать:
- Не игнорируйте симптомы. Даже если они кажутся незначительными, они могут стать предвестниками более серьёзных реакций.
- Не давайте лекарства без назначения. Особенно детям до года — многие препараты противопоказаны.
- Не экспериментируйте с дозами. Передозировка может усугубить состояние.
- Не вводите новый продукт перед сном. Лучше сделать это утром, чтобы при необходимости можно было быстро среагировать.
- Не скрывайте диагноз. Сообщайте воспитателям, соседям, родственникам — это поможет избежать случайного контакта с аллергеном.